El Delegado Nacional de Movimiento Ciudadano en Zacatecas, Pepe Haro de la Torre, señaló que el tercer lunes de enero es conocido a nivel internacional como Blue Monday, considerado el día más triste del año, una fecha que invita no solo a la reflexión, sino a la acción colectiva y responsable en torno a la salud mental.
El concepto de Blue Monday surge a partir de una fórmula simbólica que relaciona diversos factores emocionales y sociales: el clima invernal, la cuesta económica de enero, el cansancio acumulado tras las fiestas decembrinas, el abandono de propósitos de año nuevo y la percepción de distancia frente a las metas personales.
Aunque no se trata de un diagnóstico clínico, esta fecha se ha convertido en un llamado de atención sobre el bienestar emocional de las personas.
Pepe Haro de la Torre subrayó que hablar de salud mental es una urgencia social y política.
“La tristeza, la ansiedad, el miedo o la depresión no son debilidades; son realidades que viven miles de familias zacatecanas y que durante mucho tiempo se han invisibilizado. Reconocerlas es el primer paso para atenderlas con seriedad y humanidad”, expresó.
En Zacatecas, las enfermedades mentales han mostrado un crecimiento preocupante en los últimos años.
Se estima que al menos 6 de cada 10 personas presentan síntomas de ansiedad, mientras que la depresión afecta a un porcentaje cercano al 20% de la población adulta, con mayor incidencia en jóvenes y mujeres.
A ello se suman trastornos relacionados con el estrés, miedos persistentes, insomnio y problemas emocionales derivados de la violencia, la incertidumbre económica y la falta de redes de apoyo.
Especialistas han advertido que muchas de estas condiciones no son atendidas de manera oportuna.
De cada 10 personas que presentan síntomas de depresión o ansiedad, solo 3 buscan ayuda profesional, lo que agrava los cuadros emocionales y aumenta el riesgo de problemas mayores, como adicciones o conductas autolesivas.
El Delegado Nacional de Movimiento Ciudadano enfatizó que la salud mental debe dejar de ser un tema secundario en la agenda pública.
“Necesitamos políticas públicas que garanticen atención psicológica accesible, prevención desde las escuelas, acompañamiento comunitario y campañas permanentes de concientización. Un estado que cuida la salud mental de su gente es un estado que apuesta por la paz y el bienestar”, afirmó.
Finalmente, Pepe Haro de la Torre hizo un llamado a la empatía y a la solidaridad. “Este Blue Monday recordemos que escuchar, acompañar y tender la mano también salva vidas. No están solos. En Movimiento Ciudadano creemos en una política que pone al centro a las personas, su dignidad y su bienestar emocional”, concluyó. “Porque hablar de salud mental también es construir un mejor Zacatecas.”
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